Friss Hírek

Részletek

Kategória: GloboTV hírek

Készült: 2015. június 05. péntek, 09:20

A Globo Televízió Globo Háttér című műsor Életmód rovatában kéthetente találkozhatunk Draskóczi Szilvia, WALKenergie edzővel, aki hasznos tanácsokkal látja el azokat a nézőket, akik sportolni, fogyni szeretnének, vagy csak egészségesebben akarnak élni. A WALKenergie órán a bemelegítést is a gyaloglópadon végzik, ezután 45-50 perces „menetelés” következik edzői irányítással, különböző tempójú zenéket követve, váltakozó intenzitással, az intenzitásnak megfelelő gyakorlatokkal. Ez az egyik legkevésbé sérülésveszélyes sport, bárki végezheti kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül. A futás ezzel szemben sokkal több kockázattal járhat, nem végezheti mindenki.